Rest Your Mind – Retraites de leadership conscient pour dirigeants

Immersion exclusive pour leaders visionnaires

7 jours en mer pour restaurer votre clarté intérieure, réactiver votre énergie et incarner pleinement la prochaine phase de votre leadership.

Destinations

Prochaines croisières

Destinations

La raison d’être de cette immersion

Dans les sphères élevées du leadership, l’épuisement n’est plus une fragilité isolée, mais un signal fort que quelque chose doit être réajusté. La surcharge, la complexité constante et la solitude décisionnelle finissent par altérer la clarté, freiner la créativité et diluer la vision initiale. Rest Your Mind™ est né de ce constat. Face aux défis invisibles que rencontrent les dirigeants d’envergure, cette immersion en mer a été conçue comme un espace rare de recalibrage intérieur et stratégique. Plus qu’une pause loin du tumulte, Rest Your Mind™ propose un véritable dispositif de transformation, où la profondeur personnelle nourrit directement l’impact professionnel. Car lorsqu’un leader retrouve alignement, énergie et lucidité, les effets se répercutent bien au-delà de lui-même, sur son organisation, ses équipes et son écosystème.

La raison d’être de cette immersion

Dans les sphères élevées du leadership, l’épuisement n’est plus une fragilité isolée, mais un signal fort que quelque chose doit être réajusté. La surcharge, la complexité constante et la solitude décisionnelle finissent par altérer la clarté, freiner la créativité et diluer la vision initiale. Rest Your Mind™ est né de ce constat. Face aux défis invisibles que rencontrent les dirigeants d’envergure, cette immersion en mer a été conçue comme un espace rare de recalibrage intérieur et stratégique. Plus qu’une pause loin du tumulte, Rest Your Mind™ propose un véritable dispositif de transformation, où la profondeur personnelle nourrit directement l’impact professionnel. Car lorsqu’un leader retrouve alignement, énergie et lucidité, les effets se répercutent bien au-delà de lui-même, sur son organisation, ses équipes et son écosystème.

La raison d’être de cette immersion

Dans les sphères élevées du leadership, l’épuisement n’est plus une fragilité isolée, mais un signal fort que quelque chose doit être réajusté. La surcharge, la complexité constante et la solitude décisionnelle finissent par altérer la clarté, freiner la créativité et diluer la vision initiale. Rest Your Mind™ est né de ce constat. Face aux défis invisibles que rencontrent les dirigeants d’envergure, cette immersion en mer a été conçue comme un espace rare de recalibrage intérieur et stratégique. Plus qu’une pause loin du tumulte, Rest Your Mind™ propose un véritable dispositif de transformation, où la profondeur personnelle nourrit directement l’impact professionnel. Car lorsqu’un leader retrouve alignement, énergie et lucidité, les effets se répercutent bien au-delà de lui-même, sur son organisation, ses équipes et son écosystème.

Homme en pleine réflexion dans un lieu paisible, symbole de recentrage et de sérénité

Parce qu’à ce niveau, la performance seule ne suffit plus :

Parce qu’à ce niveau, la performance seule ne suffit plus :

Quand l’intensité devient constante, l’élévation intérieure devient indispensable

Quand l’intensité devient constante, l’élévation intérieure devient indispensable

Quand la charge devient structurelle, la clarté devient stratégique

Quand tout s’accélère, la prise de recul devient décisive

Quand vous portez plus grand, vous devez renforcer votre posture

Les 7 étapes de la transformation

Prendre conscience – Observer sans se juger

Accueillir ce qui est – Laisser la résistance tomber

Se reconnecter – Corps, cœur, esprit alignés

Clarifier sa vision – Retrouver son cap intérieur

Libérer le mental – Reprogrammer les croyances limitantes

Ancrer dans l’action – Expérimenter le nouveau soi

Intégrer et rayonner – Vivre depuis l’être

Moment de détente à bord d’un catamaran, participants d’une croisière de reset mental profitant de la mer et du calme
Participants d’une croisière de reset mental partageant un moment de calme et de connexion sur un catamaran sous les étoiles

Qu’est-ce qui rend cette immersion en mer si singulière ?

La mer agit sur le système nerveux avec une efficacité rare. Le rythme des vagues régule la respiration, diminue la charge mentale et favorise un état de cohérence physiologique mesurable. Lorsque le corps ralentit, l’esprit se réorganise. La perspective s’élargit, la vision se clarifie, la prise de décision gagne en stabilité. Ici, l’environnement n’est pas un décor, c’est un levier stratégique.

Et changer de cap demande de lever l’ancre. Le catamaran matérialise cette décision. Nous naviguons dans des zones préservées, loin des ports saturés et des flux touristiques, au départ de marinas confidentielles. La voile impose un autre tempo, plus organique, plus précis. Dans ce cadre rare, tout est pensé pour créer les conditions d’un recentrage profond et d’un leadership plus ancré.

La garantie Rest Your Mind™

Chaque immersion est singulière, car chaque dirigeant l’est aussi. Un échange individuel en amont permet d’aligner la semaine avec votre intention et votre niveau d’enjeu.

Une présence experte

À bord, un expert du leadership intérieur et un équipage professionnel assurent un cadre haut de gamme et sécurisé. Un accompagnement bienveillant et profondément humain, au service de l’activation de votre potentiel le plus élevé.

Un format confidentiel

4 à 5 participants seulement. Un cercle restreint où la parole devient vraie, où la posture se dépose, où l’authenticité remplace la performance. La mer devient levier. Le cadre devient outil. L’expérience devient passage.

Un impact durable

Vous repartez avec une posture renforcée, une vision plus nette et un centre plus solide. La transformation ne s’arrête pas au retour : elle influence vos décisions, vos relations et la trajectoire que vous façonnez.

Prochaines croisières

Vue aérienne d’une crique en Sardaigne, mer turquoise et bateaux au mouillage, cadre idéal pour une croisière de reset mental

Avril à Octobre

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Vue panoramique sur la baie de Guadeloupe, village coloré et nature luxuriante — destination idéale pour un reset mental

Avril à octobre

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Avril à Octobre

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Coming Soon

Avril à Octobre

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Coming Soon

2–9 mai · 19–26 sept

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2–9 mai · 19–26 sept

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9–16 mai · 6–13 juin

Coming Soon

9–16 mai · 6–13 juin

Coming Soon

16–23 mai

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16–23 mai

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17–24 octobre

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17–24 octobre

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26-31 Octobre

Coming Soon

26-31 Octobre

Coming Soon
Falaises de Bonifacio en Corse au coucher du soleil, lieu majestueux propice à un reset mental profond

Avril à Octobre

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Coming Soon

Petit port aux eaux turquoise en Sicile, cadre méditerranéen propice à la détente et au reset mental

Avril à octobre

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Village côtier de la Côte Amalfitaine, entre falaises et mer bleue, destination idéale pour un reset mental

Coming Soon

Avril à octobre

Vue aérienne d’un littoral préservé en Martinique, entre forêt tropicale et mer turquoise — une invitation au reset mental

Janvier à Juin

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Côte rocheuse de Croatie bordée par une mer turquoise, cadre naturel idéal pour se ressourcer mentalement

Avril à Octobre

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Plage aux rochers granitiques typiques des Seychelles, eau cristalline et nature préservée, idéale pour un reset mental

Coming Soon

Toute l’année

Une équipe au service de votre transformation

Une expérience humaine avant tout, guidée par des professionnels du bien-être et de la reconnexion à soi.

Sophie Dohal

Sophie est thérapeute certifiée depuis 2014, spécialisée dans le bien-être global et la transformation intérieure. Formée en hypnose humaniste, soins énergétiques et naturopathie vitaliste, elle propose une approche intégrative mêlant équilibre émotionnel, hygiène de vie, conscience du corps et présence à l’instant présent. Experte en gestion des addictions et des comportements limitants, elle accompagne dirigeants, équipes et particuliers vers plus de clarté, de vitalité et d’alignement, avec une signature fondée sur le pragmatisme, l’intuition et la transmission authentique.

Sophie Dohal

Sophie est thérapeute certifiée depuis 2014, spécialisée dans le bien-être global et la transformation intérieure. Formée en hypnose humaniste, soins énergétiques et naturopathie vitaliste, elle propose une approche intégrative mêlant équilibre émotionnel, hygiène de vie, conscience du corps et présence à l’instant présent. Experte en gestion des addictions et des comportements limitants, elle accompagne dirigeants, équipes et particuliers vers plus de clarté, de vitalité et d’alignement, avec une signature fondée sur le pragmatisme, l’intuition et la transmission authentique.

Léo Diouf

Léo est préparateur mental certifié, hypnothérapeute et coach sportif, spécialisé dans la performance, la confiance et l’équilibre intérieur. Fort d’une solide expérience en préparation mentale et en accompagnement corporel, il allie hypnose, coaching et entraînement physique pour aider chacun à révéler son plein potentiel. Il a développé une approche globale où le corps, le mental et les émotions travaillent en synergie. Sa mission : accompagner les individus à renforcer leur résilience, leur concentration et leur énergie, sur le ring comme dans la vie.

Léo Diouf

Léo est préparateur mental certifié, hypnothérapeute et coach sportif, spécialisé dans la performance, la confiance et l’équilibre intérieur. Fort d’une solide expérience en préparation mentale et en accompagnement corporel, il allie hypnose, coaching et entraînement physique pour aider chacun à révéler son plein potentiel. Il a développé une approche globale où le corps, le mental et les émotions travaillent en synergie. Sa mission : accompagner les individus à renforcer leur résilience, leur concentration et leur énergie, sur le ring comme dans la vie.

Séverine Angel

Séverine est auteure et accompagnante certifiée en développement personnel. Ancienne cheffe de service, elle met aujourd’hui 20 ans d’expertise au service de la transformation intérieure et de la connaissance de soi. Sa capacité d’écoute hors norme, alliée à une palette d’outils puissants, permet des accompagnements profondément personnalisés, où chaque individu retrouve son alignement. Animée par une compréhension fine de l’humain, Séverine relie psychologie, pleine conscience et ouverture spirituelle, pour aider chacun.e à se reconnecter à sa vérité intérieure et à son plein potentiel.

Séverine Angel

Séverine est auteure et accompagnante certifiée en développement personnel. Ancienne cheffe de service, elle met aujourd’hui 20 ans d’expertise au service de la transformation intérieure et de la connaissance de soi. Sa capacité d’écoute hors norme, alliée à une palette d’outils puissants, permet des accompagnements profondément personnalisés, où chaque individu retrouve son alignement. Animée par une compréhension fine de l’humain, Séverine relie psychologie, pleine conscience et ouverture spirituelle, pour aider chacun.e à se reconnecter à sa vérité intérieure et à son plein potentiel.

Jessica Santos

Jessica est coach en leadership conscient et hypnothérapeute certifiée. Forte de plus de 15 ans d’expérience aux côtés de dirigeants et décideurs de tous horizons, elle met son expertise au service d’un leadership aligné et profondément humain. Entre neurosciences et horizon marin, elle relie le mental et le corps, la puissance et la paix, pour aider les leaders à diriger avec lucidité et authenticité. Guidée par une vision humaniste et systémique, elle allie outils de coaching, reprogrammation du mental et conscience énergétique pour accompagner chacun vers plus de présence, de sens et d’impact.

Jessica Santos

Jessica est coach en leadership conscient et hypnothérapeute certifiée. Forte de plus de 15 ans d’expérience aux côtés de dirigeants et décideurs de tous horizons, elle met son expertise au service d’un leadership aligné et profondément humain. Entre neurosciences et horizon marin, elle relie le mental et le corps, la puissance et la paix, pour aider les leaders à diriger avec lucidité et authenticité. Guidée par une vision humaniste et systémique, elle allie outils de coaching, reprogrammation du mental et conscience énergétique pour accompagner chacun vers plus de présence, de sens et d’impact.

Sophie Dohal

Sophie est thérapeute certifiée depuis 2014, spécialisée dans le bien-être global et la transformation intérieure. Formée en hypnose humaniste, soins énergétiques et naturopathie vitaliste, elle propose une approche intégrative mêlant équilibre émotionnel, hygiène de vie, conscience du corps et présence à l’instant présent. Experte en gestion des addictions et des comportements limitants, elle accompagne dirigeants, équipes et particuliers vers plus de clarté, de vitalité et d’alignement, avec une signature fondée sur le pragmatisme, l’intuition et la transmission authentique.

Léo Diouf

Léo est préparateur mental certifié, hypnothérapeute et coach sportif, spécialisé dans la performance, la confiance et l’équilibre intérieur. Fort d’une solide expérience en préparation mentale et en accompagnement corporel, il allie hypnose, coaching et entraînement physique pour aider chacun à révéler son plein potentiel. Il a développé une approche globale où le corps, le mental et les émotions travaillent en synergie. Sa mission : accompagner les individus à renforcer leur résilience, leur concentration et leur énergie, sur le ring comme dans la vie.

Séverine Angel

Séverine est auteure et accompagnante certifiée en développement personnel. Ancienne cheffe de service, elle met aujourd’hui 20 ans d’expertise au service de la transformation intérieure et de la connaissance de soi. Sa capacité d’écoute hors norme, alliée à une palette d’outils puissants, permet des accompagnements profondément personnalisés, où chaque individu retrouve son alignement. Animée par une compréhension fine de l’humain, Séverine relie psychologie, pleine conscience et ouverture spirituelle, pour aider chacun.e à se reconnecter à sa vérité intérieure et à son plein potentiel.

Jessica Santos

Jessica est coach en leadership conscient et hypnothérapeute certifiée. Forte de plus de 15 ans d’expérience aux côtés de dirigeants et décideurs de tous horizons, elle met son expertise au service d’un leadership aligné et profondément humain. Entre neurosciences et horizon marin, elle relie le mental et le corps, la puissance et la paix, pour aider les leaders à diriger avec lucidité et authenticité. Guidée par une vision humaniste et systémique, elle allie outils de coaching, reprogrammation du mental et conscience énergétique pour accompagner chacun vers plus de présence, de sens et d’impact.

Une équipe au service de votre élévation

Un accompagnement structuré et profondément humain, assuré par des professionnels aguerris aux enjeux du Leadership.

Sophie, intervenante chez Rest Your Mind, thérapeute depuis 2014 dédiée à la transformation intérieure

Sophie Dohal

Sophie est thérapeute certifiée depuis 2014, spécialisée dans le bien-être global et la transformation intérieure. Formée en hypnose humaniste, soins énergétiques et naturopathie vitaliste, elle propose une approche intégrative mêlant équilibre émotionnel, hygiène de vie, conscience du corps et présence à l’instant présent. Experte en gestion des addictions et des comportements limitants, elle accompagne dirigeants, équipes et particuliers vers plus de clarté, de vitalité et d’alignement, avec une signature fondée sur le pragmatisme, l’intuition et la transmission authentique.

Léo, intervenant chez Rest Your Mind, préparateur mental certifié, hypnothérapeute et coach sportif spécialisé en performance, confiance et équilibre intérieur

Léo Diouf

Léo est préparateur mental certifié, hypnothérapeute et coach sportif, spécialisé dans la performance, la confiance et l’équilibre intérieur. Fort d’une solide expérience en préparation mentale et en accompagnement corporel, il allie hypnose, coaching et entraînement physique pour aider chacun à révéler son plein potentiel. Il a développé une approche globale où le corps, le mental et les émotions travaillent en synergie. Sa mission : accompagner les individus à renforcer leur résilience, leur concentration et leur énergie, sur le ring comme dans la vie.

Séverine, auteure et accompagnante certifiée en développement personnel, intervenante chez Rest Your Mind

Séverine Angel

Séverine est auteure et accompagnante certifiée en développement personnel. Ancienne cheffe de service, elle met aujourd’hui 20 ans d’expertise au service de la transformation intérieure et de la connaissance de soi. Sa capacité d’écoute hors norme, alliée à une palette d’outils puissants, permet des accompagnements profondément personnalisés, où chaque individu retrouve son alignement. Animée par une compréhension fine de l’humain, Séverine relie psychologie, pleine conscience et ouverture spirituelle, pour aider chacun.e à se reconnecter à sa vérité intérieure et à son plein potentiel.

Jessica, coach en leadership conscient et hypnothérapeute certifiée, intervenante bien-être chez Rest Your Mind

Jessica Santos

Jessica est coach en leadership conscient et hypnothérapeute certifiée. Forte de plus de 15 ans d’expérience aux côtés de dirigeants et décideurs de tous horizons, elle met son expertise au service d’un leadership aligné et profondément humain. Entre neurosciences et horizon marin, elle relie le mental et le corps, la puissance et la paix, pour aider les leaders à diriger avec lucidité et authenticité. Guidée par une vision humaniste et systémique, elle allie outils de coaching, reprogrammation du mental et conscience énergétique pour accompagner chacun vers plus de présence, de sens et d’impact.

Notre engagement est d’élever votre leadership en confiance et en conscience.

Témoignages

5.0

« Cette immersion a été particulièrement incroyable dans un cadre idyllique ! De très belles rencontres, des conversations profondes, des méditations, de la respiration, du tambour, du paddle… Et puis tout le reste : Rest Your Mind, c’est un « tout »… difficile à résumer ! »

François A. - Fondateur et hôte podcast Serial Entrepreneurs

5.0

« Rest Your Mind, c’est un programme unique qui mêle à la perfection la nature, les temps d’échange entre pairs, le coaching et des temps pour soi pour pouvoir se reconnecter . Au retour de l’immersion, j’ai mis en place des décisions structurantes dans mon activité professionnelle qui me permettent de la transformer et de me sentir beaucoup plus alignée »

Caroline B. - Fondatrice, Energeia

5.0

« Sincèrement un grand merci à Jessica pour cette immersion que je pense vraiment incroyable: vous avez réussi le challenge de nous faire décrocher et repartir avec les idées claires, franchement bravo! Entre les ateliers, le catamaran, le cadre incroyable, le beau casting de coachs, les repas trop tops, vraiment c’était une magnifique parenthèse! »

Natacha P. - CEO La Faiseuse de Rêves

4.8

« Cette expérience m’a permis de réfléchir sur mes valeurs, de me réaligner et de prendre les bonnes décisions. Ce que j’ai particulièrement aimé, c’est la diversité des ateliers et les rencontres. J’ai adoré prendre un bain dans une eau turquoise entre deux ateliers pour réfléchir sur mon business. Je repars alignée avec une vision claire. »

Aurélie L. - Conférencière & Auteure

Une expérience de transformation unique

Chaque immersion est ajustée avec finesse à la dynamique du groupe. L’objectif n’est pas de multiplier les pratiques, mais de créer les conditions exactes qui permettront le mouvement juste, au moment juste.

A bord, vous pourrez vivre, en complément des ateliers dédiés au Leadership, des expériences telles que :

Méditations guidées

Séances d'hypnose d'éveil collectif

Exercices de respiration

Réveil corporel

Innerdance

Cercles de partage

Guidance par les cartes

Voyages sonores

Chaque pratique devient une porte d’entrée vers plus de conscience, d’amour et d’alignement, un voyage intérieur et collectif au service d’un leadership apaisé et rayonnant.

Session de méditation au coucher du soleil sur un catamaran, durant une croisière de reset mental

Ce n’est pas une croisière. C’est une expérience intérieure. Votre expansion n’attend que vous.

Ce n’est pas une croisière. C’est une expérience intérieure. Votre expansion n’attend que vous.

FAQ

FAQ — Rest Your Mind

Faut-il savoir naviguer pour participer ?

Est-ce une retraite personnelle ou un programme de leadership ?

Vais-je pouvoir profiter de moments à moi à bord du bateau ?

Quelle est la durée de l'immersion ?

Que comprend l’expérience ?

Quels sont les tarifs ?

Que se passe-t-il en cas d’annulation ?

Puis-je venir accompagné.e ?

Et si j’ai le mal de mer ?

Besoin de clarifier votre prochain mouvement stratégique ? Déposez votre candidature et explorons si cette immersion est faite pour vous.

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